复方口服避孕药
提到“避孕药”，很多人的第一反应是“用来避孕的药”。但实际上，雌-孕激素复方口服避孕药（简称COC）的作用远不止于此。作为一种安全、高效的避孕方式，它还能解决不少妇科小麻烦。今天就用通俗易懂的方式，聊聊COC那些事儿。
一、什么是COC？
COC是“雌-孕激素复方口服避孕药”的简称，简单说就是含有雌激素和孕激素两种成分的口服避孕药。我们常说的“短效避孕药”大多属于这类。
低剂量更安全：现在常用的都是低剂量COC，其中雌激素（主要是炔雌醇）含量低于50μg，对绝大多数女性来说安全可靠。
不只是避孕：除了高效避孕，它还能调节月经、缓解痛经，甚至降低某些的风险。
适用时间长：健康且不吸烟的女性，从月经初潮到绝经前都能使用。
二、怎么选适合自己的COC？
市面上的COC五花八门，选的时候主要看这几点：
1. 仿制药还是品牌药？
优选仿制药。仿制药和品牌药效果一样，但价格更低，尤其适合有医保的人，能减少自付费用。
2. 单相还是多相？
首选单相COC。
- 单相：每片药的激素剂量固定，每天吃1片就行，简单好记，不容易漏服。
- 多相：不同阶段的药剂量不同，需要按顺序吃，对记性要求高，还可能加重经前期烦躁等情绪问题。
3. 想多久来一次“月经”？
COC的“月经”其实是停药后的撤退性出血，频率可以自己选：
每月1次：最常见的21/7方案（吃21天药，停7天）。
每3个月1次：84/7方案（吃84天药，停7天）。
几乎不来：连续方案（全年吃药，几乎无出血）。
可以根据自己的生活需求（比如不想在旅行、考试时出血）选择。
4. 雌激素剂量怎么选？
医生通常会开炔雌醇含量≤35μg的制剂，建议从20μg开始吃。如果出现不规律出血（比如点滴出血），可以在医生指导下增加剂量。
注意：含50μg炔雌醇的药一般不用于避孕，主要用于紧急止血。
5. 孕激素类型影响大吗？
影响不大。所有COC都有抗雄激素作用，即使有痤疮、多毛等雄激素过多的问题，不用特意挑孕激素类型。
少数新型孕激素（如屈螺酮、去氧孕烯）可能让静脉血栓风险略高，但总体风险很低，不用过度担心。
6. 21/7还是24/4方案？
优选24/4方案（吃24天药，停4天）。
相比传统的21/7方案，它能减少激素停用的副作用（如头痛、情绪波动），对肥胖女性的避孕效果也更好。
三、哪些人不适合用COC？
COC虽好，但不是所有人都能用。以下情况属于“高风险”，不建议使用：
年龄≥35岁，且每天吸烟≥15支；
高血压严重（收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg）；
有静脉血栓、缺血性心脏病、脑卒中病史；
正在患乳腺癌，或有严重肝病（如肝硬化、肝肿瘤）；
偏头痛伴有先兆（眼前闪光、看东西模糊等）；
糖尿病史超过20年，或已出现肾病、视网膜病变等并发症。
还有些情况需要谨慎，比如年龄≥35岁吸烟但每天<15支、高血压轻度升高（140-159/90-99mmHg）等，必须在医生评估后才能用。
四、COC的效果有多好？
只要正确使用，COC的避孕效果非常可靠：
完美使用（每天按时吃，从不漏服）：失败率仅0.3%，几乎不会意外怀孕。
一般使用（偶尔漏服）：失败率约7%，漏服是主要原因。
不同品牌、类型的COC效果差不多，关键在“坚持吃”。24/4方案因为激素停用时间短，避孕效果可能更稳定。
五、除了避孕，COC还有这些好处
1.调节月经：让月经周期更规律，减少月经量，缓解贫血。
2.缓解疼痛：减轻痛经、子宫内膜异位症引起的盆腔痛。
3.改善皮肤：治疗痤疮、多毛（尤其适合患者）。
4.降低癌症风险：长期使用可降低卵巢癌、子宫内膜癌的风险，对BRCA基因突变者也有保护作用。
5.其他：减少卵巢囊肿形成，缓解经前期综合征（烦躁、乳房胀痛等）。
六、可能有哪些副作用？
刚开始用COC时，可能出现这些不适，但通常会逐渐缓解：
乳房压痛、恶心、腹胀：一般几天到几周就会消失。
不规律出血：前3个月常见，之后会慢慢规律，不代表避孕失败。
需要注意的风险：
静脉血栓：风险比不用药时略高，但远低于怀孕和产后的风险，肥胖、吸烟会增加风险。
心血管问题：少数人可能血压轻度升高，高血压、吸烟人群风险稍高。
癌症：对乳腺癌的影响有争议，总体风险变化不大；可能略增加宫颈癌风险，但定期筛查可降低。
七、正确使用方法，关键看这几点
1. 什么时候开始吃？
排除怀孕后，任何时间都能开始。推荐“快速启动法”：拿到药当天就吃，头7天最好用避孕套等备用避孕措施。
如果在月经第1天开始吃，当天就有避孕效果，不用备用措施。
2. 漏服了怎么办？
漏服1片：发现后立即补吃，当天的药照常吃（可能一天吃2片），不用额外避孕。
漏服≥2片：按正常时间吃剩下的药，同时用7天备用避孕措施；如果在周期第1周漏服且有无保护性生活，可能需要紧急避孕。
3. 停药后多久能怀孕？
停药后生育力很快恢复，90%的人在3个月内会来月经，不影响以后怀孕。
4. 能一直吃到绝经吗？
健康、不吸烟、体重正常的女性可以使用到40岁，40-45岁是必要时使用，45岁以上目前禁止使用。
八、特殊人群怎么用？
青少年：可以用，但需要家人或医生提醒按时吃药，提高依从性。
肥胖女性：能用，效果和体重正常者差不多，但VTE风险略高，需医生评估。
产后女性：产后21天内别用（血栓风险高）；母乳喂养者30天内避免用，可能影响乳汁。
围绝经期女性：可用低剂量（如20μg炔雌醇），既能避孕，又能缓解潮热、月经紊乱。
总结
COC是一种“全能型”避孕方式，不仅避孕效果好，还能解决不少妇科问题。但它不是“万能药”，是否适合自己，需要医生根据年龄、健康状况、生活习惯等综合判断。只要在医生指导下正确使用，就能安全又安心地享受它的便利。
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